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Shine your light.
Yoga Nidra I Breathwork I Genuss I Ästhetik
genussreich by Yasmine Suter
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine der effektivsten Entspannungsmethoden. Sie wirkt gleichermassen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Wer regelmässig Yoga Nidra praktiziert, ist im Alltag wacher, reagiert gelassener auf Herausforderungen und empfindet mehr Lebensfreude. Yoga Nidra hilft Stress abzubauen, belebt und erfrischt.
Breathwork-Meditation
Der Atem reguliert unsere Lebensenergie. Breathwork ist eine Praxis, bei der bewusste Atemtechniken eingesetzt werden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Atemübungen können Stress abgebaut, Energie erhöht und emotionale Anspannungen gelöst werden.
„Make someone HAPPY,
then you'll be happy too."
Genuss und Ästhetik im Shop.
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