Core Emotional Bodywork
Ein Raum, in dem du dir selbst wieder näher kommen darfst. Deinem Körper. Deinem Nervensystem.
Deinen Emotionen.
Was ist Core Emotional Bodywork
Core Emotional Bodywork oder traumasensible Körperarbeit wirkt tief transformierend. Wir arbeiten an der Wurzel, in deinem Nervensystem.
Der Körper trägt Erinnerungen, Muster und Schutzmechanismen, die oft tiefer liegen als Worte. Durch bewusste Körperarbeit und Atmung entsteht die Möglichkeit, diese Ebenen achtsam wahrzunehmen und Muster zu lösen. Manche Prozesse sind intensiv und kraftvoll, andere ruhig und sanft. Gefühle dürfen sich bewegen, alte Anteile dürfen gesehen und integriert werden.
Diese Arbeit schafft die Verbindung zwischen dem, was du verstehst – und dem, was du wirklich fühlst und verkörperst. Was lange unterdrückt, festgehalten oder vergessen wurde, darf sichtbar werden.
Ich begleite Frauen, die mitten im Leben stehen. Frauen, die erfolgreich alles unter einen Hut bringen und Tag für Tag funktionieren. Frauen, die müde sind, sich ausgelaugt fühlen und die Nase gestrichen voll haben. Frauen, die mitten in einer Veränderungsphase stecken.
Ich schaffe einen Raum für alle Frauen, die spüren: So kann es nicht weitergehen. Ich will mehr und endlich an erster Stelle stehen.
Die Vorteile
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Tief transformierend
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kann Stress und Ängste abbauen
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kann von Traumas und unterdrückten Emotionen lösen
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dein Nervensystem erfährt Sicherheit
Traumasensible Körperarbeit ist ein achtsamer Prozess, der Zeit und Raum braucht. Mehrere aufeinander aufbauende Sessions ermöglichen eine nachhaltige Integration und unterstützen eine tiefgreifende Veränderung. In der Regel werden drei Sessions im Abstand von drei Wochen empfohlen. Wir beobachten den individuellen Prozess und entscheiden gemeinsam, welcher Weg für dich passt.
Angebot
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1:1 Sessions
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Workshops (Daten 2027 folgenden im November)
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Retreats (Daten 2027 folgenden im November)
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Ausbildungs-Zyklus (in Planung für 2027)
Feel it.
Heal it.
Kennenlern-Gespräch
Wann hast du dich selbst das letzte Mal an erste Stelle gestellt?
Aus der Theorie in die Praxis: Meine Begleitung setzt bei meinen persönlichen Erfahrungen an. Keine theoretischen Modelle, keine oberflächliche Regulation Wir arbeiten an der Wurzel, mit deinem Nervensystem.
Interessiert an einer Reise zurück zu dir? Dann lass uns sprechen an einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich.